Modern ilgiler artık hiç olmadığı kadar karmaşık. Günlük hayatın temposu, artan kişiselleşme, duygusal yükler ve bağlantı yorgunluğu derken birçok çift tıpkı konutun içinde birbirinden uzaklaşabiliyor. TÜİK bilgilerine nazaran Türkiye’de tek başına yaşayan kişi sayısının son 10 yılda yüzde 66,5 artmış olması da bu dönüşümün en görünür göstergelerinden biri. Evlilik ve çocuk sahibi olma oranlarındaki düşüş ise alakaların artık farklı dinamiklerle şekillendiğini ortaya koyuyor. Bugün birçok bağ, büyük krizlerden çok tekrar eden küçük kırgınlıklar nedeniyle yıpranıyor. Tıpkı tartışmaların farklı vakitlerde tekrar yaşanması, tarafların birbirini sahiden dinlemekte zorlanması ve duygusal gereksinimlerin görünmez hale gelmesi bağları sessizce tüketebiliyor. Tam da bu noktada çift terapisi sadece “sorun çözme alanı” değil, ilginin dinamiklerini tekrar görebilmek için bir durak haline geliyor. Çift terapisti Dr. Psk. Sevilay Abudaram’a nazaran toplumda hâlâ güçlü olan “terapi ilgiyi bitirir” algısı ise gerçeği yansıtmıyor. Uzman, terapi sürecinin birçok vakit bağın sonu değil, tarafların birbirini yine anlamaya başladığı bir alan açtığını söylüyor.

Launchmetrics Spotlight

İlişkilerde Birebir Döngüler Neden Tekrar Ediyor?
İlişkilerde yaşanan sorunların büyük kısmı aslında sırf bugüne ilişkin değil. Partnerler bağa kendi geçmiş tecrübeleri, kırgınlıkları, bağlantı biçimleri ve beklentileriyle dahil oluyor. Bu nedenle tartışmalar birçok vakit görünen sebeplerden çok görünmeyen duygusal gereksinimlerden besleniyor. Sevilay Abudaram, çiftlerin birçok vakit birebir çatışmaları farklı periyotlarda yine yaşadığına dikkat çekiyor. Çift terapisi ise tarafların birbirini suçlamadan dinleyebildiği, münasebete biraz dışarıdan bakabildiği ve kendi davranış kalıplarını fark etmeye başladığı bir alan yaratıyor. Süreç içinde çiftler sadece partnerlerini değil, kendilerini de daha net görmeye başlıyor. Bu farkındalık da vakitle bağlantının lisanını değiştirebiliyor. Zira birçok vakit sorun sadece “ne söylendiği” değil, nasıl duyulduğu oluyor. Bugünün alaka dinamiklerinde en dikkat alımlı değişimlerden biri de insanların sıkıntılarla karşılaştığında ilgiyi onarmaktan çok geri çekilmeyi tercih etmesi. Ağır tempo, ferdî gerilimler ve duygusal tükenmişlik partnerlerin birbirinden uzaklaşmasını kolaylaştırıyor.

Launchmetrics Spotlight

“Terapi, Yine Bağ Kurabilmek İsmine Dönüştürücü Bir Alan”
Uzmanlara nazaran uzun soluklu münasebetlerin sürdürülebilmesi ise artık her zamankinden daha fazla duygusal emek, karşılıklı gayret ve şuurlu bağlantı gerektiriyor. Çift terapisi de tam bu noktada devreye giriyor. Maksat sırf bağlantıyı “kurtarmak” değil, ilginin nitekim neye gereksinim duyduğunu görebilmek. Çift terapisti Dr. Psk. Sevilay Abudaram, çift terapisinin sihirli bir tahlil üzere görülmemesi gerektiğini vurgulayarak şu tabirleri kullanıyor: “Bu süreç, çiftlerin ilgilerine daha yakından bakabilmelerini sağlayan güçlü bir farkındalık alanı yaratıyor. Bireyselleşmenin sürat kazandığı günümüzde münasebetler çok daha kırılgan hale gelebiliyor ve beşerler birden fazla vakit birbirini sahiden duymadan uzaklaşabiliyor. Halbuki bir bağlantıyı sürdürebilmek duygusal emek vermeyi, birbirini anlamaya istekli olmayı ve bağa sahip çıkmayı gerektiriyor. Bağlantının dönüşebilmesi için her iki tarafın da sürece istekli halde dahil olması büyük ehemmiyet taşıyor. Taraflardan birinin bağlantıya duygusal yatırım yapmaktan kaçınması ya da sorumluluk almaya yanaşmaması halinde bağdaki aralık giderek büyüyebiliyor. Buna karşılık çiftler, terapi sürecinde birbirlerini nitekim duymaya başladıklarında uzun müddettir tıpkı döngülerin içinde kaldıklarını fark ediyor. Bağlantıya emek vermeye niyet eden çiftler için terapi, tekrar bağ kurabilmek ismine epey dönüştürücü bir alan açıyor.”