Bazen en sıkıntı olan şey sporun kendisi değil, spora başlamak. Alarmınız çalıyor, spor çantanız hazır, hatta niyetiniz de var lakin bir biçimde o birinci adımı atamıyorsunuz. İşte tam da bu noktada problem fizikî değil, zihinsel bir eşik haline geliyor. Hoş haber: Bunu çözebilirsiniz.