Wellness dünyasının en kolay görünen alışkanlığı bile tekrar yorumlanıyor. Günde kaç bardak su içtiğinizi takip etmek sağlıklı bir alışkanlık olabilir lakin gerçek hidrasyon bundan çok daha fazlasını gerektiriyor. Elektrolit istikrarı, beslenme alışkanlıkları ve bedeninizin gereksinimleri bu denklemin görünmeyenleri ortasında.

Uygun hissetmek için başladığınız antrenman rutini sizi fark etmeden tükenmişliğe sürüklüyor olabilir. Pekala, “fazla spor” diye bir şey nitekim var mı?

Düzgün hissetmek için başladığınız idman rutini sizi fark etmeden tükenmişliğe sürüklüyor olabilir. Pekala, “fazla spor” diye bir şey hakikaten var mı?

Savaş, zelzele ve afet haberlerinin gündemden düşmediği bir periyotta birçok kişi şuurlu ya da bilinçsiz formda “kaçınma” davranışı sergiliyor. Televizyonu kapatmak, toplumsal medyada ilgili içerikleri geçmek ya da husus açıldığında sohbeti değiştirmek… Pekala, bu sahiden hami mu?

Yüksek modanın en rafine isimlerinden Zac Posen, couture zarafetini GapStudio’nun ulaşılabilir dünyasına taşıyor.