Çağdaş hayatın temposunda zihnimiz de en az vücudumuz kadar ilgi istiyor. Anda kalmak, dijital sonlar oluşturmak ve küçük memnunlukları fark etmek iç dünyamız için yeni bir bakım rutinine dönüşebilir. Bunu biz değil, uzmanlar söylüyor.

Onun öyküsü yalnızca profesyonel başarılarla değil, tıpkı vakitte konfor alanından çıkma cüreti ve bayan olarak dans kesiminde var olma gayretiyle de şekilleniyor. Dünya Dans Günü’nde Gülşah Alan ile dansa nasıl başladığını, mesleğindeki dönüm noktalarını, Türkiye’de dansın gelişimini ve bayan dansçı olmanın nasıl bir tecrübe olduğunu konuştuk.

Baharın getirdiği taze güç, alakalarda biriken duygusal yükleri fark etmek ve dönüştürmek için güçlü bir fırsat sunuyor. Kış boyunca ertelenen konuşmalar ve biriken kırgınlıklar ise baharla birlikte gün yüzüne çıkıyor. Çift Terapisti Dr. Psk. Sevilay Abudaram’dan ilgilerde tekrar eden meseleleri dönüştürmenin yollarını öğrendik.

Charlotte Casiraghi’nin konuşma formu yazma biçimini da tam olarak yansıtıyor: telaşsız ve derinlikli. Müellifliğini tek başına üstlendiği “La Fêlure” (Çatlak) isimli birinci kitabında, hayata felsefi yaklaşımını ve hayatını gözler önüne seriyor. Kitap, yaraları, kırılganlık kavramını ve bazen etrafımızda olup bitenlere gözümüzü açmamızı sağlayan o en içten değişimleri keşfe çıkıyor.

Hoşluk dünyası uzun müddettir tek bir sorunun peşinde: Neden kimi makyajlar herkeste birebir etkiyi yaratmıyor? TikTok’ta viral olan ve kısa müddette profesyonel makyaj artistlerinin de radarına giren “contrast makeup theory”, bu soruya hayli net bir karşılık veriyor.

Çağdaş bağlar çağında sevgi kavramı giderek karmaşık bir hal alırken görünürde “aşk” üzere sunulan kimi bağlantılar gerçekte duygusal yıkıma sebep olabiliyor. Uzmanlara nazaran kişinin kendini daima yorgun, çaresiz, kıymetsiz ve kullanılmaya açık hissettiği bağlantılar toksik ilgi kategorisine giriyor.