Yürüyüşün sıhhate olan tesirleri yadsınamaz fakat son periyotlarda toplumsal medyada süratle yayılan “6-6-6 yürüyüş metodu”, klasik adım amaçlarının ötesine geçen daha akıllı, daha yapılandırılmış bir yaklaşım sunuyor.

Kuş sesleri, pak hava ve yeşilin huzur veren tonları… Bilimsel araştırmalara nazaran tabiatta yalnızca 20 dakika geçirmek bile gerilimi azaltıyor, zihni berraklaştırıyor ve ruh halini yeniliyor.