Duygusal Yeme Döngüsünden Çıkmak Mümkün mü?
Tok olmanıza karşın mutfağa gidiyor, gece bir anda tatlı krizi yaşıyor ya da “sadece bir lokma” diye başlayıp kendinizi atıştırmalık paketinin tabanında buluyorsanız, yalnız değilsiniz. Zira son yıllarda wellness dünyasının en çok konuşulan hususlarından biri tam olarak bu: duygusal yeme.
Meditasyonun Beyin Üzerindeki Tesirleri Bilimsel Olarak Kanıtlandı
Daha âlâ odaklanmak, gerilim düzeyini düşürmek ve zihni biraz olsun yavaşlatabilmek… Son yılların en çok konuşulan wellness alışkanlıklarından biri olan meditasyonun beyindeki tesirleri artık bilimsel araştırmalarla da destekleniyor.
Bodrum’da İtalyan Rivierası
Bu yaz için Bodrum’dan keyifli haberler almaya devam ediyoruz. Tatil planlarımızı yaparken, programlarımızda revizyona gitmekte yarar var.
Hailey Bieber Bize Tarzı Konusunda İpuçları Veriyor
Ünlü model, yüzü olduğu marka seçkisine bir yenisini daha ekledi.
79. Cannes Sinema Şenliği Başladı
12-23 Mayıs ortasında gerçekleşecek olan 79. Cannes Sinema Şenliği’nin açılış seremonisi için süratli bir tipe çıkıyoruz.