Kilo verme süreci birden fazla vakit kolay bir denklem üzere görünür: daha az yemek, daha çok hareket etmek. Lakin beden her vakit bu kadar “mantıklı” çalışmaz. Bazen kalori alımını azaltmanıza karşın tartıdaki sayı değişmez, hatta daha da can sıkıcı olanı, az yemenize karşın kilo alabilirsiniz. Pekala lakin neden?

Düzgün hissetmek için başladığınız idman rutini sizi fark etmeden tükenmişliğe sürüklüyor olabilir. Pekala, “fazla spor” diye bir şey hakikaten var mı?

Telefon ekranında geçirilen saatler sadece vakti değil, vücudun biyolojik yaşını da etkileyebiliyor. Uzmanlara nazaran tekrarlayan küçük hareketler ve makus postür, longevity gayelerini sessizce sabote eden en kıymetli faktörlerden biri.

“Hamnet” bize klasik bir dramdan çok yasın yaratım sürecine katkısı ve sürecin yönetilme çeşitliliği hakkında da bir anlatı sunuyor.

Heykelsi siluetleri ve çağdaş zarafetiyle Alaïa’yı yine global moda sahnesine taşıyan Pieter Mulier, beş yılın akabinde modaeviyle yollarını ayırıyor.

Saç dökülmesi ve saç kalitesinde yeni devri tanımlayan eksozom tedavilerini Medikal Estetik Doktoru Dr. Oğuzhan Akgül’den dinliyoruz. Hücresel bağlantısı merkeze alan bu yaklaşım, saç köklerinin biyolojik kodlarını yine aktive etmeyi hedefliyor.